The Definitive Guide to Infidelidad emocional
The Definitive Guide to Infidelidad emocional
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La desconfianza crea un ciclo negativo donde la falta de comunicación y la inseguridad alimentan aún más la desconfianza, dificultando la posibilidad de restaurar la confianza perdida.
Ser adaptable significa estar dispuesto a ajustarse a las circunstancias cambiantes y a las necesidades de tu pareja. Esto no significa sacrificar siempre tus propias necesidades y deseos, sino estar dispuesto a comprometerte y encontrar soluciones que funcionen para ambos.
“Siempre he pensado que la respuesta más hermosa a un “Te quiero”es “y yo me siento muy querido por ti”.
Si lo que te preocupa es el pasado –quizás sois pareja tras convertir una infidelidad en relación estable– aprende a diferenciar la relación extinta de la real. ¿Verdad que erais personas distintas viviendo un contexto muy diferente?
La persona que ha sufrido una infidelidad se niega a establecer nuevas relaciones de pareja (Freepik)
Es importante tener conversaciones sobre los límites en una relación y asegurarse de que ambos miembros de la pareja entiendan y estén de acuerdo con ellos.
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Por supuesto como parte de la terapia contra la ansiedad se evalúa el estado previo de la relación de pareja, no para justificar la infidelidad sino para reparar los aspectos que no funcionaran por ambas partes y protegerla de cara al futuro.
Apoyo incondicional Tu pareja, así como otras personas de tu entorno, se ha convertido en una fuente de apoyo incondicional. Es una de las personas a las que tienes en cuenta para celebrar tus alegrías y llorar las penas.
Las consecuencias de la infidelidad afectan no solo el autoestima de la persona engañada por su pareja, sino también la capacidad de ella para establecer y mantener vínculos saludables en futuras relaciones amorosas.
Gestionar la confianza en las relaciones puede ser complejo. Aquí hay respuestas read more a algunas preguntas frecuentes sobre cómo generar confianza en su relación y confiar en su pareja:
Una vez que se ha recuperado la confianza, es importante construir una foundation sólida para el futuro. Esto implica continuar trabajando en la comunicación, el respeto y el compromiso mutuo.
Nadie dijo que fuera fileácil aprender a confiar en tu pareja tras una infidelidad, pero ya sabemos que la confianza se puede restaurar.
Autores, como Walter Riso o Jorge Bucay, nos explican la importancia que cobra mostrar agradecimiento en una pareja por los gestos de cuidado y cariño que tienen el uno hacia el otro. No darlos por sentados y reconocerlos va a contribuir a construir, vivir y disfrutar un amor completo y sano.